WORKSHOP ontstressen



"Jouzelf ontstressen binnen 5 minuten. Het kan. Geloof mij, het kan werkelijk. 

 

En wij allen hebben veel meer stress en last van stress dan dat wij in eerste instantie zelf doorhebben. Na deze workshop herken jij het en kan jij het ook daadwerkelijk wegnemen.

 

Als gecertificeerd Teacher Ontstressen wil ik jou graag meenemen in zowel praktijk als theorie met uiteindelijk doel de stress erbij jou af te halen. Leren en doen.

 

Ik gun jou dat!"

(Ronald Osephius)

 


Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten

 

Tijdens deze workshop leer jij 'Het ABC van ontstressen', verneem jij meer over de wetenschappelijke onderbouwing en bronnen, en ontdek jij hoe het toe te passen in jouw eigen leven.

 

En ga jij het ook daadwerkelijk DOEN!

 

Voor wie


PERSOONLIJK EN/OF PROFESSIONEEL

 

Deze thema's komen aan bod:

 

Het ABC van ontstressen:

Jouzelf leren ontstressen op een gezonde manier, snel en efficiënt!

 

Stress in het brein:

  • Wat is stress? Hoe herken jij jouw stressgedrag?
  • Wat is het verschil tussen een verbonden brein en een brein in stress?
  • Hoe de hersenen normaal samenwerken
  • Wat er in jouw hersenen en in jouw lichaam gebeurt wanneer jij stresst

Het bewustzijn en het onderbewuste:

  • Eigenschappen en werking
  • Wat gebeurt er bewust en onderbewust bij stress?
  • De stress in je brein opheffen door letterlijk hersenverbindingen te creëren

Communiceren met jouw onderbewuste (live workshop):

  • Leren testen of jouw brein in stress is of verbonden
  • ‘Het ABC van ontstressen’ waarbij jouzelf kan testen wat er in jouw brein gebeurt

Doel


Transformatie.

 

Duur


1 uur / 2 uur / 4 uur / 6 uur of in overleg.

 

Locatie


Op open inschrijving locaties of in onderling overleg.

 

Investering


Open inschrijving;

  • 2 uur 49,00 euro per persoon inclusief BTW
  • 4 uur 69,00 euro per persoon inclusief BTW
  • 6 uur 89,00 euro per persoon inclusief BTW

Specifieke aanvraag / doelgroep of op uitnodiging van organiserende partij investering op aanvraag. 

 


Zie ook




KEY WORDS


genogram, familie, familieopstelling, familieopstelingen, maassluis, zuid holland, zuid-holland, systeem, familie opstelling, hellinger, ruppert, velsen, dykstra, verlangen, trauma, traumata, wens, hulp, ziekte, incest, stress, misbruik, wetend veld, verbinding, familie opstelling maassluis, familie opstellingen maassluis, innerlijk kind, spanning, ongewenst gedrag, persoonlijke groei, persoonlijke ondersteuning, HUISKAMER, huis kamer,